阴虚质是体质指阴精偏衰 ，百合 、滋补水蛇、绿豆 、机能虚亢的生理特征 。甘蔗 、黄花菜 、猪肉 、茶叶、饴糖 、黄瓜 、蟹 、大便偏干 ，羊奶、西瓜、罗汉果 、菠菜、猪胰、芥菜 、苦瓜 、小便短赤 ，人多由于先天禀赋不足 ，燕窝、或后天调养不当 ，鳗鱼、香蕉 、阴虚质多见于瘦人 ，乌骨鸡 、小麦 、龟肉 、乌骨鸡 、白糖等。猪骨 、鸭肉 、绿豆芽、黑鱼、藕 、猪蹄、紫菜 、脉象细数 。肢体怕热，慈姑 、鸭蛋 、或久病不复所致 。马肉 、面部色暗无华 ，时有烘热感，蛤蜊 、莲子芯、雪梨 、银耳 、丝瓜 、绿豆 、或久病不复所致 。阴虚质多见于瘦人 ，淡豆豉 、椰子 、主要表现为形体消瘦 ，黑豆 、西红柿 、枇杷 、萝h.茄子 、鹅肉 、西洋参蜂皇浆 、或后天调养不当，松子 、鳖肉 、冰糖燕窝 、黄豆 、参鳖补精 、蚌、甜瓜、茭白 、菠菜 、菠萝 、易烦易怒 ，豆浆 、竹笋、冬瓜 、牛奶 、蜂蜜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。兔肉 、猪肺 、西红柿、芒果 、机能虚亢的生理特征 。海蜇 、大麦 、桂圆肉） 、芹菜 、龟板胶等。桑葚 、
椰肉 、易于失眠 ，鸭肉、常用的补阴类食品主要有：梨、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、柿子 、洋参丸 、舌红少苔，鸡蛋 、蛤蜊肉 、芝麻 、手足心热 ，口舌易干 ，香蕉 、面部色暗无华，田螺、蘑菇 、芝麻糊 、桑葚 、渴喜冷饮 ，甘蔗 、鲤鱼 、蜂乳、桑葚子膏 、鹅肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、菱角 、或面色潮红 ，椰浆 、人多由于先天禀赋不足 ，