蜜汁蒸南瓜 不能因为减肥而干脆不吃油脂

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　3、蒸南

做法：

　　1、蜜汁

　　2、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂
。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　5
 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　4、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　6、蜜汁按照原来的造型放入盘子里。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，西兰花、切下一块
。蜂蜜、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。橄榄油。