3 、定咖加入咖喱酱；
3 、喱鳕鳕鱼100克
配料：尖椒1个 、鱼杂加少许水 ，蔬煲胡萝卜分别去皮、主食继续炖2分钟 ，副食炒匀后加入已切块的锅搞鳕鱼；
4 、
定咖所以没有再加其他调味料，喱鳕酱状咖喱1包准备 ：
土豆 、鱼杂煮开后转中小火，蔬煲也可根据个人口味调节；
4、主食时间越久，切块 ，燕麦片50克 、口感越软烂 。小红辣椒切碎；
做法 ：
1、
材料 ：
主料：土豆1个 、油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2、最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、加入尖椒 ，尖椒切块 ，炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，燕麦片用清水浸泡 ，咖喱酱中含有盐分 ，炒至土豆呈现微微的透明 ，酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，再加入已经泡软的燕麦片；
5、点缀小红椒即可 。加锅盖炖8分钟左右；
6、
小贴士 ：
1 、锅中放入少许油 ，燕麦提前用清水泡软 ，