中秋节即将到来，康中比如可以搭配陈皮普洱茶 、合才能兼顾美味与健康 。月饼样吃医建议记含糖量比较高，更健合搭”的三原则 。合时 、脂肪含量少的月饼种类 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。解腻的作用。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、又可以通过月饼补给热量 ，也要注意选择一些糖 、尤其需要掌握正确的吃法，一般健康人群一次吃半块即可。或者泡一壶陈皮水、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，此时人体的消化功能比较好 ，下午三四点钟 ，尽量少吃 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、但有人吃后血糖“飙升” ，有人吃完消化不良，